Zdrowe odżywianie według Medycyny Chińskiej
Na czym polega zdrowe odżywianie? Według TCM istotnym aspektem zdrowego żywienia jest urozmaicone, pełne fantazji zestawianie produktów spożywczych, opierające się na ważnej zasadzie. W idealnej sytuacji dieta powinna składać się w: 65% ze zbóż i roślin strączkowych 20% z gotowanych warzyw 5% z surowych produktów 5% z mięsa lub ryb 5% z nabiału i innych …